- 經常清掃家中，減少灰塵蟎、寵物皮屑、花粉和其他可能觸發氣喘發作的過敏原。
- 使用空氣清淨機可以幫助減少空氣中的過敏原。
- 避免使用羽絨被和枕頭，選擇防過敏的床上用品。
2. **控制室內濕度和溫度**：
- 保持室內溫度不過熱或過冷，避免過高的濕度，因為這些條件可以引發氣喘症狀。
3. **避免暴露於煙霧和強烈氣味**：
- 家中應禁煙，避免使用香水、空氣清新劑等可能引起呼吸道刺激的產品。
4. **教育和訓練**：
- 教育孩子及家庭成員識別氣喘的警示信號和症狀，如呼吸急促、咳嗽、喘鳴或胸悶。
- 確保孩子和照顧者知道如何正確使用吸入器和其他氣喘藥物。
5. **制定氣喘行動計劃**：
- 與醫生合作制定一個氣喘行動計劃，詳細說明如何控制氣喘、日常管理和應對急性發作。
- 確保氣喘行動計劃易於理解，並放在容易看到的地方。
6. **準備急救措施**：
- 總是讓急救用的吸入劑容易取得，並定期檢查藥物的有效日期和存量。
- 知道何時和如何尋求緊急醫療幫助。
7. **定期回診**：
- 定期帶孩子去看醫生進行氣喘的追蹤檢查，評估氣喘控制情況和調整治療計劃。
- 在季節變換或孩子生活環境有變化時，特別是需要留意症狀的變化。
8. **鼓勵適當的運動**：
- 鼓勵孩子參與適合的體育活動，但應選擇對氣喘影響較小的運動，並在活動前後進行適當的暖身和使用預防性吸入劑。
9. **心理支持**：
- 提供情感支持和鼓勵，幫助孩子建立自信，學會與疾病共處，減少因病感到的焦慮或恐懼。
這些措施可以幫助氣喘小孩在家中維持穩定的狀態，減少發作的頻率和嚴重程度，並提升他們的整體生活品質。